Resep Es Buah Spesial


resep es buahBuah merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh. Buah juga menyediakan antioksidan dan menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.

Manfaat antioksidan yang diperoleh dari buah sangat banyak. Antioksidan bisa mencegah penyakit-penyakit seperti kanker. Selain itu antioksidan bisa mendorong regenerasi sel-sel tubuh sehingga semakin tubuh semakin fit, tidak gampang sakit, dan tentu saja bisa membuat anda awet muda karena regenerasi kulit bisa berjalan dengan baik.

Agar tubuh mendapat asupan buah banyak pilihan cara yang bisa kita lakukan. Bisa dengan mengkonsumsi vitamin-vitamin yang mengandung buah, atau dengan membuat masker jika ingin mendapatkan manfaat buah untuk kulit. Konsusmsi buah secara langsung saat ini masih menjadi pilihan utama dalam mendapatakan manfaat buah bagi kesehatan dan kecantikan.

Artikel resep minuman ini akan menyajikan cara berbeda mengkonsumsi buah yakni dengan membuat es buah. hmm, pasti nikmat sekali apalagi untuk cuaca yang panas. Apa saja yang anda butuhkan untuk membuat es buah. Ini bahan yang anda butuhkan:

  • 1 buah nanas
  • 1 bengkuang
  • ½ buah pepaya mengkal (pilih pepaya merah ya)
  • 1 buah labu siam/jipang/manisa/chokos
  • Air kapur sirih
  • Gula pasir
  • Cengkeh, kayumanis

Setelah siap, ini dia tahap membuatnya :

* Potong-potong semua buah seperti biasa . Kemudian rendam terpisah dalam campuran air kapur sirih

* Cuci bersih, hingga air cucian buah bersih dari air kapur sirih.

* Rebus air dan gula, dengan perbandingan: 3 gelas air, 1 gelas gula pasir, 1 gelas buah

* Tambahkan 1 butir cengkeh, 2 ruas jari kayumanis. Rebus hingga mendidih, matikan api, lalu tutup rapat aromanya tidak menguap

* Sajikan dengan es

Mudah bukan cara membuatnya?. Tunggu apalagi , segera buat resep minuman segar ini untuk teman dan keluarga anda. Pasti bisa membuat teman atau keluarga anda ketagihan. Bagikan juga resep minuman ini untuk teman anda ya ^^

http://resepmasakan-id.blogspot.com

About these ads

Posted on 09/02/2012, in Resep Minuman Dingin and tagged , , , , . Bookmark the permalink. Leave a comment.

Komentari Resep Minuman ini ya

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: