Daily Archives: 27/03/2012

Resep Minuman Jus Booster

Jus BoosterMood sedan turun? Atau jenuh karena cuaca panas?

Hmmm, jika ya maka anda butuh suatu minuman yang bisa mem-boost mood anda, salah satunya dengan minum jus Booster. Terdengar aneh ya nama minumannya, tapi sesuai dengan namanya minuman ini dijamin bisa mem-boost anda karena kesegarannya.

Penasaran? Ini dia resep minuman jus Booster ditulis khusus untuk anda. Pertama, siapkan bahan-bahannya sebagai berikut :

  • 4 buah wortel, kupas dan cuci hingga bersih
  • 10 lembar daun bayam, cuci hingga bersih
  • 2 tangkai seledri
  • ½ ruas ibu jari jahe, kupas dan memarkan
  • 100 ml air jeruk manis
  • Es batu

Untuk membuat jus ini, mudah kok . ini dia tahapannya :

  • Potong bahan kecil-kecil . Masukkan semua bahan kedalam blender. Proses hingga
  • Siapakan gelas saji. Tuangkan ke dalam gelas saji
  • Masukkan es batu jika ingin menikmati minuman ni dalam keadaan dingin.
  • Jus Booster siap dinikmati ^^

Perpaduan jeruk dan wortel serta bahan-bahan lainnya pasti menggoda kan. Selain itu manfaat untuk kesehatannya  juga sudah jelas akan anda dapatkan. Lebih rincinya, ini dia manfaatnya :

  • Wortel, mencegah penyakit jantung dan mencegah kolestrol. Selain itu, wortel mencegah kanker, menjaga kesehatan mata, dan mencegah stress.
  • Bayam, bermafaat sebagai alternatif protein, sumber zat besi vitamin A, B dan C. Bayam mengatasi tekanan darah rendah, anemia, memperkuat akar rambut dan membersihkan darah setelah melahirkan.
  • Seledri, bisa mencegah penyempitan pembuluh darah. Selain itu seledri juga bisa mencegah gigi keropos,  mencegah kolestrol dalam darah, dan mencegah kanker.
  • Jeruk, kaya akan vitamin C yang juga bisa berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menghalau radikal bebas yang merupkan penyebab penuaan dini dan juga penyebab penyakit degeneratif lainnya.

Banyak sekalai kan manfaat yang bisa anda dapatkan dari minuman ini?. Selain meningkatkan mood, ternyata bisa juga menyehatkan. Langsung saja yuk praktikkan resep minuman ini.

Semoga resep minuman ini bermanfaat ya ^^.

sumber : resepkomplit.com

Advertisements

Resep Minuman STMJ

resep minuman stmjCuaca terasa dingin dan kondisi badan tidak fit?. Jika ini yang anda rasakan, maka tepat sekali rasanya jika anda mengkonsumsi  Minuman STMJ atau Susu Telur Madu Jahe. STMJ ini merupakan minuman yang sudah turun-menurun dimanfaatkan untuk menjaga kebugaran tubuh, terutama masyarakat Jawa.

Yuk ah tanpa basa-basi kita intip resep minuman STMJ ini. Siapkan dulu bahan-bahannya ya..

  • 75 gram (1 sachet)  susu kental manis putih
  • 1 ruas ibu jari jahe
  • 1 batang kayu manis (ukuaran jari)
  • 2 butir cengkih
  • 2 butir kapulaga
  • 5 sdm madu
  • 1 butir telur ayam kampung, ambil telurnya saja.

Untuk membuatnya, ini dia tahapannya :

  • Campurkan kuning telur ayam kampung dengan madu dalam cangkir
  • Rebus air hingga mendidih, setelah itu masukkan kapulaga, cengkih, jahe, dan susu. Biarkan kurang lebih 5 menit atau sampai harum, angkat dan saring.
  • Air saringan tuangkan ke dalam cangkir yang berisi kocokan kuning telur dan madu
  • Minuman STMJ yang sehat ini siap diminum. Sebaiknya diminum selagi panas

Mudah kan resep minumannya?. Selain menghangatkan tubuh, STMJ ini banyak sekali manfaatnya loh. Ini dia :

  • Susu, merupakan sumber protein dan vitamin B yang bisa menjaga kesehatan tulang anda serta baik sebagai sumber energi
  • Telur, bisa menjadi pelengkap kebutuhan gizi dalam tubuh anda. Hal ini karena telur mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin A, riboflavin, asam folat, vitamin B6, vitamin B12, kolin, besi, kalsium, fosfor, dan potasium. Kuning telur juga banyak mengandung vitamin A, D, dan E.
  • Jahe, bisa mengurangi rasa mual, dan baik untuk menghilangkan masuk angin
  • Madu, mengandung berbagai mineral seperti mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, natrium, klor, belerang, besi, dan fosfat. Madu juga mengandung vitamin B1, B2, C, B6 dan B3 , yodium, dan lainnya.

Resep minuman dari leluhur ini banyak manfaatnya kan?. Langsung saja coba praktikkan resep minumannya ya. Semoga bermanfaat ^^.