Resep Minuman Jus Timun Kiwi


 Resep Minuman jus timun kiwiSedang menjalani program diet dan asupan gula ?. jika Ya anda sangat disarankan untuk mengatur jumlah gula yang masuk ke tubuh untuk mengontrol Kalori. Hal ini tak lantas mencegah anda untuk menikmati minuman segar dan manis karena anda bisa membuat sendiri minuman sehat yang rendah gula serta sehat bagi anda dan keluarga.

Minuman sehat tersebut adalah Jus Timun Kiwi. Timun yang segar karena kandungan kadar Buah yang tinggi dipadukan dengan segarnya kiwi pastinya akan menjadi paduan yang segar dan nikamat, tetapi tidak menggemukkan bahkan menyehatkan.  Langsung saja yuk tanpa basa-basi kita praktikkan resep minuman  Jus Timun Kiwi. Siapkan dulu bahan-bahnnya ya :

  • 1 buah Timun ukuran sedang,
  • 1 buah kiwi,
  • 1 buah tomat merah dan terakhir
  • 1 buah bayam hijau.

Setelah semua bahan siap, berikut cara membuatnya :

  • Bersihkan semua bahan dengan mencucinya. Mencuci dengan air mengalir lebih disarankan
  • Siapkan Juicer
  • Bahan yang sudah disiapkan selanjutnya dipotong kecil-kecil . masukkan potongan bayam dan juga timun. Tuangkan sari-sarinya ke blender setelah itu baru tambahkan kiwi dan juga tomat, dan haluskan.
  • Jus Timun Kiwi Segar siap dinikmati.

Bila anda ingin menikmatinya dalam keadaan dingin, masukkan terlebih dahulu ke dalam lemar pendingin sebelum menikmati minuman ini.

Oh ya, selain segar dan sehat Resep Minuman  ini sangat dianjurkan untuk penderita Diabetes. Serat yang terdapat pada sayur dan buah yang menjadi komposisi utama jus ini memiliki kadar gula yang rendah .Jadi bisa dinikmati tanpa khawatir gula darah akan naik. Kandungan serat yang tinggi juga akan membuat anda cepat kenyang, sehingga bisa membantu menurunkan berat badan anda.

Oh ya, jangan lupa bagikan resep minuman ini kepada rekan-rekan anda. Mengajak orang lain hidup sehat tentu saja merupakan kebaikan yang tak ternilai.

Selamat mencoba Resep Minuman ini ya…

Sumber : http://artikelkesehatanwanita.com/

Posted on 30/07/2012, in Resep Minuman Dingin and tagged , . Bookmark the permalink. Leave a comment.

Komentari Resep Minuman ini ya

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: