Monthly Archives: May 2012

Resep Minuman Mango Strawberry Shake

Resep Minuman Mango Strawberry ShakeAnda suka mengkonsumsi buah ? jika ya rasanya tepat sekali jika anda membaca resep minuman ini. Jika biasa minuman berbahan dasar buah adalah buah yang diblender menjadi jus atau dipotong-potong saja, kali ini kita kan membuat minuman yang spesial ala kafe . Adanya bahan tambahan seperti almond  dan mint tentunya akan membuat minuman ini berkelas dan sehat pastinya.

Yuk langsung saja kita intip apa bahan yang diperlukan dalam membuat minuman Mango Strawberry Shake ini. ini dia :

  • 250 gram strawberry segar, cuci hingga bersih
  • 400 gram daging buah mangga arum manis, cuci dan potong kecil-kecil
  • 5 helai daun mint
  • 30 g almond , iris-iris
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 4 sendok makan madu

Adapun bahan-bahan pelengkap dalam resep minuman ini adalah 2 sdm almond iris, panggang hingga kering.

Setelah bahan-bahan siap, ikuti tahapan-tahapn berikut untuk membuat mango strawberry shake :

  • Masukkan strawberry dan 2 sendok makan  madu ke dalam wadah dan blender hingga halus. pindahkan ke wadah lain
  • Masukkan mangga, dauun mint, sisa masu, minyak zaitu serta almond ke dalam wadah. Blender hingga haus.
  • Siapkan gelas saji. Masukkan strawberry yang telah diblender sebagai lapisan pertama lalu masukkan mangga yang telah diblender.
  • Sebagai pemanis, anda bisa tambahkan  irisan strawberry atau almond di atasnya.
  • Resep minuman ini takarannya untuk empat gelas.

Hmmm, bagaimana minuman ini. pastinya lembut, segar, dan mewah. Warnanya yang cerah yakni pink dan oranye pastinya akan membuat semua ingin menikmati minuman ini segera. Selain nikmat, manfaat sehat minuman ini pastinya akan  semakin membuat anda menyantap minuman ini.

Strawberry dan mangga merupakan buah yang kaya antioksidan sehingga sangat baik untuk kesehatan. Oh ya, satu hal lagi antioksidan bikin kita awet muda loh. Minuman ini jug amengandung cukup serat sekitar 360,4 gr – 90,1 gram per gelasnya. Bagus sekali pastinya untuk anda yang sedang diet.

Yuk langsung praktikkan resep minuman ini dan nikmati segar serta sehatnya.

Sumber : wolipop.com

Advertisements

Resep Minuman Teh Rosella Jeruk

resep minuman rosella Ingin minuman segar yang sehat tapi bingung variasi apa lagi yang bisa anda sajikan untuk kelurga anda?nah, kali ini kita akan mencoba resep baru perpaduan herbal dan kesegaran minuman. Meskipun ada unsur jamu atau herbalnya, dijamin tak ada unsur pahit pada minuman ini. yang ada rasa asam dan  segar.

Bahan utama yang yang digunakan dalam minuman ini adalah Rosella. Rosella atau yang disebut dengan Hibiscus sabdariffa merupakan tanaman yang berasal dari Afrika. Di beberapa daerah, rosella dijadikan selai atau jeli. Di Mesir, rosella diminum dingin pada saat musim dingin dan diminum panas saat musim dingin. Bahkan di sudan, Rosella merupakan minuman sehari-hari .

Penasaran?, yuk langsung saja siapkan bahan-bahan sebagai berikut :

  • 5-7 bunga rosella
  • 500 ml air panas
  • 200 ml air jeruk manis
  • 2 sdm madu

Untuk membuat resep minumannya, berikut tahapannya :

  • Rebus air hingga mendidih di dalam panci, tambahkan bunga rosella dan rebus hingga kurang lebih 3-5 menit
  • Tuangkan air jeruk manis, aduk rata
  • Untuk penyajiannya, tuangkan madu ke dalam cangkir atau gelas saji kemudian masukkan larutan teh dan jeruk
  • Segera sajikan bila anda ingin menikmatinya secara hangat. Untuk anda yang ingin menyajikan dengan dingin, simpan dalam lemari es selama kurang lebih dua jam. Bisa juga dengan menambahkan beberapa es batu ke dalam gelas.

Perpaduan air hangat dengan air jeruk seperti pada resep minuman ini merupakan resep tradisional yang bisa menyembuhkan radang tenggorakan. Tapi, selain itu tahukan anda ternyata rosella yang juga menjadi bahan utama resep ini masih menyimpan segudang manfaat. Penasaran?. Ini dia :

  • Meningkatkan stamina serta ketahan tubuh
  • Menetralkan racun dalam tubuh (detoksifikasi)
  • Menurunkan tekanan darah, kadar gula darah, kolestrol tubuh
  • Mengatasi  batuk, sariawan, dan sakit tenggorokan
  • Mengurangi gejala migrain
  • Menghaluskan kulit dan mengurangi keriput
  • Membantu menurunkan berat badan

Banyaknya manfaat dari minuman ini pastinya membuat anda tak ragu menghadirkan minuman in untuk keluarga. Seger praktikkan resep minuman ini ya.

Resep Minuman Sirsak Punch

resep minuman sirsak punchAnda sedang mencari resep minuman yang sehat dan segar untuk disajikan di tegah keluarga?. Jika Ya, rasanya tepat sekali karena kali ini kita kan membuat resep minuman Sirsak Punch. Buah sirsak yang menjadi komposisi utama dalam minuman ini pasti membuat rasa minuman ini segar. Apalagi dengan bahan-bahan tambahan lainnya. Pastinya akan semakin segar dan semakin sehat.

Daripada berbasa-basi, yuk ah langsung saja kita intip bagaimana membuat resepnya. Sebelumnya, kita harus tahu terlebih dahulu bahan-bahan yang dibutuhkan. Penasaran? Ini dia :

1. 300gr buah sirsak matang, kupas, buang bijinya
2. 500gr jambu biji merah, kupas, buang bijinya, potong-potong
3. 250ml jus mangga
4. 100ml yogurt tawar
5. 100ml sirop
6. Es batu  secukupnya, serut.

Setelah anda tahu bahan  apa saja yang dibutuhkan, in dia tahapan-tahapan untuk membuat resep minuman Sirsak Punch.

1. Blender sirsak yang sudah diposahkan dari bijjinya, saring lalu sisihkan

2. Blender jambu biji hingga halus, saring dan sisihkan

3. Dua jus yang sudah dibuat tersebut, campurkan ke dalam blender. Selanjutnya tambahkan jus mangga, yoghurt, sirop, dan es batu. Proses hingga halus dan tercampur rata. Angkat

4. siapkan dua gelas saji, tuangkan.

5. Sajikan resep minuman ini dalam keadaan dingin agar lebih nikmat.

Selain nikmat, resep minuman Punch Sirsak ini pastinya juga memiliki manfaat kesehatan. Penasaran? Ini dia :

  • Sirsak kaya akan asam askorbat yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan sangat efektif untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh
  • Mengurangi sembelit dan melancarkan buang air besar
  • Menjaga kesehatan organ dalam kita. Dengan mengkonsusmsi jus sirsak secara rutin  dapat mengatasi permasalahn ginjal, hati, dan infeksi saluran kemih.

Hmmm, banyak kan manfaatnya?. Ini baru manfaat dari buah sirsak loh. Belum lagi manfaat dari jambu dan yoghurt yang juga ditambahkan untuk membuat minuman ini. tak ragu lagi kan menyajikannya untuk keluarga.

Segera praktikkan resep minumannya ya ^^.

Sumber : http://www.kulinernusantara.net

Resep Minuman Sari Sereh

resep minuman sari serehUntuk anda yang suka memasak, pasti tak asing lagi dengan yang namanya sereh. Sereh atau juga disebut serai, bisa juga disebut Lemon Grass ini merupakan tanaman anggota rumput-rumputan yang memiliki banyak manfaat.

Umumnya sereh ini digunakan sebagai penyedap dan pengharum masakan. Yakin deh masakan anda akan sedap dan beraroma jika ditambahkan sereh. Sereh beraroma wangi karena sera memiliki kandungan minyak atsiri.

Selain membuat nikmat masakan? Tahukan anda bahwa sesungguhnya sereh ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan?. Untuk anda yang belum tahu, ini dia beberapa manfaat

• Membantu memulihkan pilek dan flu

• Mengurangi demam

• Membantu menyembuhkan kram, perut kembung, dan nyeri rematik

• Membantu menjaga kesehatan pencernaan

• Mencegah infeksi lambung, usus dan saluran kemih karena dalam sereh terdapat kandungan antibakteri.

Nah setelah tahu manfaat sereh, pastinya ingin kan mengkonsusmsi sereh. tak perlu mengkonsumsi mentah-mentah, karena kita bisa menyajikan sereh ini dengan segara dan tentunya tanpa menghilangkan manfaat kesehatnnya. Penasaran? Yuk langsung simak saja resep minuman Sari Sereh lemon.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep minuman ini adalah :

• 500 ml air

• 5 batang sereh, ambil bagian putihnya saja dan memarkan

• 100 ml madu

• 4 buah lemon, ambil airnya

• 1 buah lemon, iris tipis-tipis

• 250 ml air soda

• Es batu secukupnya, hancurkan

Cara membuatnya adalah sebagai berikut :

• Rebus air bersama sereh hingga mendidih. Gunakan api kecil. Masak hingga air   menyusut setengahnya

• Setelah itu, masukkan madu dan lemon aduk perlahan hingga rata. Dinginkan

• Tambahkan irisan jeruk lemon, air soda, dan es batu. Aduk semua hingga rata

• Siapkan gelas saji dan sajikan

Mudah kan?. Sudah terbayang segaranya perpaduan sereh dan lemon. Manisnya madu yang unik pasti akan membuat minuman ini terasa lebih spesial. Tunggu apa lagi. Yuk segera praktikkan resep minuman nya dan langsung nikmati kesegaran dan dapatkan manfaat kesehatannya.

Sumber : http://www.kulinernusantara.net