Resep Minuman Mangga Krim

Ingin minuman segar, sehat dan menyenangkan. Gampang…. . semua yang anda inginkan ada dalam satu sajian resep minuman kali ini yakni Es Mangga Krim.

Tanpa basa basi yuk siapkan bahan-bahannya :

• 250 gr daging buah mangga arumanis, potong menjadi beberapa bagian
• 2 sdm cream cheese
• 5 sekop es krim vanili
• 100 ml yoghurt
• 1 sdm kacang mede yang sudah disangrai, tumbuk. Gunakan untuk taburan minuman

Setelah bahan-bahannya siap, berikut cara membuatnya :

• Masukkan mangga, keju, es krim, dan  yoghurt ke dalam blender
• Proses hingga lembut
• Siapkan gelas saji. Agar cantik, disarankan gunakan gelas yang tinggi
• Masukkan hasil blenderan ke dalam gelas saji
• Taburi kacang mede
• Es krim mangga siap disantap.

Wah ternyata sehat, segar dan mengenyangkan bisa didapat dengan mudah yaaa… tak butuh waktu banyak kan menyiapkannya?.

Minuman es Mangga krim ini bisa juga disajikan sebagai alternative sajian untuk anak anda yang kurang suka buah segar. Tambahan keju dan eskrim pasti membuat anak kecil tergoda, apalagi ditambah taburan kacang mede…tambah sedaaap. Dijamin deh.

Oh ya, untuk anda yang ingin informasi tambahan mengenai resep minuman yang kita buat, ini dia :

• Mangga, merupakan buah sumber antioksidan yang berasal dari beta-karoten, vitamin C dan kaslsium. Antioksidan bisa mengusir radikal bebas yang menyebabkan penyakit kanker. Selain itu, vitamin C yang tinggi bisa menjaga daya tahan tubuh anda. Buah mangga juga kaya serat yang bisa membuat pencernaan lancar…
• Yoghurt, kaya akan protein yang sangat baik untuk metabolisme tubuh anda dan memperkuat otot. Selain itu yoghurt mengandung bakteri baik yang disebut probiotik yang bisa memperlancar pencernaan kita. Selain itu yoghurt juga bisa membuat mood menjadi baik.

Tuh kan banyak manfaatnya? Tunggu apa lagi, langsung praktikkan resep minuman ini di dapur anda

Sumber : http://inezkitajima.wordpress.com/

Resep Minuman Teh Yoghurt Special

Teh dicampur Yoghurt? Apa jadinya? Pasti itu menjadi pertanyaan di benak anda semua  mendengar nama minuman ini. Hmmm, tidak usah khawatir, karena minuman ini sangat special dan terbukti banyak disukai banyak orang.

Tidak percaya? Langsung saja praktikkan resep minumannya. Bahan-bahan yang diperlukan adalah sebagai berikut :

 

• 1 kantong teh celup
• 2 sdt yoghurt plain
• 150 ml air
• ½ sdm es krim strawberry
• 2 sdm gula pasir
• 6 buah es batu dingin
• 2 iris buah nanas segar
• 1 sdm juice mangga/sirup squash mangga

Untuk membuat resep minumannya, berikut tahapannya :

• Seduh teh dengan menggunanakan air hangat dinginkan  dan masukkan ke dalam lemari pendingin
• Blender yoghurt, es krim strawberry, es batu, dan nanas selama 3 menit
• Siapka gelas saji. Masukkan jus, tuang seduhan teh secara perlahan
• Hias dengan strawberry, dan nanas. Tambahkan es krim
• Hidangkan dalam keadaan dingin

Hmm, terkesan mewah bukan. selain lezat dan nikmat, minuman ini memiliki segudang manfaat loh. Kandungan yoghurt dan tehnya sangat baik loh bagi kesehatan. Penasaran? Ini dia :

• Yoghurt kaya akan mineral dan kalsium serta vitamin. Vitamin yang dikandung yoghurt yakni vitamin B2, B1, D dan E sangat baik  untuk kesehatan tulang, rambut, dan kulit
• Yoghurt kaya akan protein yang bisa menjaga stamina tubuh. Selain itu yoghurt baik untuk Menjaga kesehatan pencernaan. Berbagai penyakit dapat dicegah, seperti maag, susah buang air besar, diare, dan potensi mencegah kanker kolon, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi kolestrol dan mencegah osteoporosis
• Teh hijau mengandung zat antioksidan yang dapat menolak racun yang akan masuk ke tubuh kita. Teh hijau juga mengandung vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut.
• teh mengandung  senyawa polifenol yang sangat banyak berperan sebagai pelindung terhadap kanker

beragam kan manfaatnya. Jangan tunda lagi. Yuk langsung praktikkan resep minuman ini. 

Sumber : http://blogbintang.com/

 

Resep Minuman Sirsak Punch

Anda sedang mencari resep minuman yang sehat dan segar untuk disajikan di tegah keluarga?. Jika Ya, rasanya tepat sekali karena kali ini kita kan membuat resep minuman Sirsak Punch. Buah sirsak yang menjadi komposisi utama dalam minuman ini pasti membuat rasa minuman ini segar. Apalagi dengan bahan-bahan tambahan lainnya. Pastinya akan semakin segar dan semakin sehat.

Daripada berbasa-basi, yuk ah langsung saja kita intip bagaimana membuat resepnya. Sebelumnya, kita harus tahu terlebih dahulu bahan-bahan yang dibutuhkan. Penasaran? Ini dia :

1. 300gr buah sirsak matang, kupas, buang bijinya
2. 500gr jambu biji merah, kupas, buang bijinya, potong-potong
3. 250ml jus mangga
4. 100ml yogurt tawar
5. 100ml sirop
6. Es batu  secukupnya, serut.

Setelah anda tahu bahan  apa saja yang dibutuhkan, in dia tahapan-tahapan untuk membuat resep minuman Sirsak Punch.

1. Blender sirsak yang sudah diposahkan dari bijjinya, saring lalu sisihkan

2. Blender jambu biji hingga halus, saring dan sisihkan

3. Dua jus yang sudah dibuat tersebut, campurkan ke dalam blender. Selanjutnya tambahkan jus mangga, yoghurt, sirop, dan es batu. Proses hingga halus dan tercampur rata. Angkat

4. siapkan dua gelas saji, tuangkan.

5. Sajikan resep minuman ini dalam keadaan dingin agar lebih nikmat.

Selain nikmat, resep minuman Punch Sirsak ini pastinya juga memiliki manfaat kesehatan. Penasaran? Ini dia :

• Sirsak kaya akan asam askorbat yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan sangat efektif untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh
• Mengurangi sembelit dan melancarkan buang air besar
• Menjaga kesehatan organ dalam kita. Dengan mengkonsusmsi jus sirsak secara rutin  dapat mengatasi permasalahn ginjal, hati, dan infeksi saluran kemih.

Hmmm, banyak kan manfaatnya?. Ini baru manfaat dari buah sirsak loh. Belum lagi manfaat dari jambu dan yoghurt yang juga ditambahkan untuk membuat minuman ini. tak ragu lagi kan menyajikannya untuk keluarga.

Segera praktikkan resep minumannya ya ^^.

Sumber : http://www.kulinernusantara.net

Resep Minuman Sop Buah

Anda penggemar sop?. Jka ya yuk coba sop yang berbeda yakni sop buah. Sop buah saat ini minuman yang cukup popular bisa ditemui di pinggir jalan dan di mall-mall. Seperti sop sayuran yang kaya akan sayuran , sop buah ini kaya akan beraneka buah.

Karena panduan buahnya yang beranekaragam, Harga sop buah ini tidak bisa dibilang murah. Oleh karena itu, Yuk coba bikin sendiri  sop buah ini. Selain puas, anda juga bisa menghemat kantong. Ini dia resep minumannya untuk anda.

Untuk membuat sop buah ini persiapkan bahan-bahan berikut ini :

• 150 gr mangga, kupas dan potong-potong dadu
• 150 gr stroberi, potong enjadi beberapa bagian
• 150 gr bengkuang, potong dadu
• 150 gr nanas, potong kipas
• 150 gr melon, potong-potong
• 150 gram apel, kupas dan potong-potong
• 1 buah kelapa muda, keruk dagingnya memanjang
• 100 gram plain yoghurt
• 750 ml susu cair segar
• 200 ml sirup vanili
• Es batu, hancurkan

Untuk membuat sop buah, ini dia caranya :

• Siapkan semua bahan-bahan campurkan jadi satu
• Masukkan plain yoghurt, susu cair serta sirup vanili dan diamkan dalam lemari es selama beberapa jam
• Siapkan mangkok saji, hidangkkan ke dalam mangkok dengan menambahkan susu.
• Sop buah siap disantap

Sudah terbayang kan kesegaran sop buah ini. warna buah yang beraneka ragam akan membuat anda berselera . Hmmm, terbayang kan?. selain segar campuran buah ini juga sarat akan gizi, jadi, anda bisa mendapatkan kesegaran dan kesehatan dalam satu gelas. Es ini juga pas untuk buka puasa special anda. Anda yang ingin menambahkan bahan-bahan yang anda suka seperti rambutan, selasih, atau yang lainnya. Wow, enak yaaa…

Sajikan minuman ini untuk rekan atau keluarga anda ya, pasti semua akan memuji resep minuman anda ini. Selamat mencoba resep minuman ini ya….

Sumber : http://resepmasakanindonesia.idcc.info

Resep Minuman Jus Kiwi Special

Anda ingin selalu ingin mengkonsumsi makanna dan minuman yang bergizi untuk tubuh anda? Tapi anda juga ingin mengkonsumsi makanan yang segar?. Pas sekali jika anda membaca resep minuman ini karena kita kan membuat minuman special yang menyajikan segar dan sehat dalam satu wadah.

Kiwi yang merupakan buah yang berasal dari Australia ini ternyata enak loh untuk dikonsumsi. Pas sekali untuk dikonsumsi pada saat cuaca panas. Ini dia resep minuman  Jus Kiwi special untuk anda. Sehatnya kiwi juga ditambahkan dengan sehatnya yoghurt. Penasaran?. Siapkan dulu bahan-bahan ini ya :

• 2 buah kiwi, kupas, cuci dan potong menjadi beberapa bagian
• 5 sendok makan plain yoghurt
• 200 ml susu cair segar
• 4 sendok makan madu
• Es batu, pecah kecil-kecil

Untuk membuatnya, berikut caranya :

• Masukkn kiwi, yoghurt, susu ke dalam blender. Proses hingga halus
• Tambahkan madu dan aduk hingga rata
• Sajikan dengan menambahkan es batu
• Segelas jus kiwi segar dan sehat siap diminum.
• Resep minuman ini takarannya untuk 3 gelas

Mudah kan?. Selain mudah, manfaat buah kiwi ini sangat banyak loh, ini dia :

• Kiwi memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan vitamin C pada buh kiwi sama dengan kandungan vitamin C pada dua butir  buah jeruk
• Kiwi mengandung Antioksidan yang tinggi. Kandungan polifenol, karotenoid, dan enzim lainnya yang berfungsi sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas. Antioksidan ini bisa menjaga daya tahan tubuh anda dan membuat anda selalu tampak awet muda.
• Mengandung Beta Karoten. Beta karoten bisa menjaga kesehatan mata sehingga penglihatan anda tetap bisa terjaga dengan baik
• Menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena kiwi mengandung kalium yang bisa mencegah resiko penggumplan darah serta menjaga kadar gula dalam darah.
• Menjaga kesehatan pencernaan. Konsusmsi kiwi secara teratur bisa mengurangi perut kembung.

Yuk segera praktikkan resep minuman ini dan dapatkan segra manfaatnya.

Sumber : http://www.resepmudah.com

Resep Minuman Smoothie Mango

Banyak orang yang menyepelekan manfaat sarapan pagi, padahal sarapan pagi iitu faktanya sangat bermanfaat bagi anda. Berbagai penelitian menyebutkan, bahwa sarapan pagi bisa mencukupi kebutuhan zat gizi, memelihara ketahanan tubuh, memelihara kekuatan stamina tubuh, membantu konsentarsi, koordinasi yang lebih baik antar panca indra, serta mengurangi kelelahan saat beraktivitas. Kelebihan lain sarapan pagi yakni bisa menjga berat badan loh.

Wah banyak sekali kan manfaat sarapan pagi ini. mash enggan sarapan pagi?. Pasti tidak kan..yuk biasakan sarapan pagi muai dari sekarang. Agar manfaat sarapan pagi ini lebih maksimal, usahkan sarapan dengan makanan yang sarat nutrisi . hindari makanan yang bnayak mengandung garam dan lemak.

Untuk anda yang diet, anda bisa mengkonsumsi minuman yang bisa mencukupi kebutuhan harian gizi anda. Sebagai salah satu alternative anda bisa mengkonsumsi smoothie. Minuman ini bisa menggantikan menu breakfast yang biasa anda konsumsi. Smoothie memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga cocok di minum pagi hari sebelum anda melakukan aktivitas yang padat.

Salah satu smoothie yang bisa anda coba buat adalah Smoothie Manggo yang pastinya nikmat. Penasaran?. Ini dia resep minumannya ditulis khusu untuk anda,

Bahan-bahan yang anda butuhkan adalah sebagai berikut:

• 100 gram mangga, kupas dan potong kecil-kecil
• 100 gram stroberi
• 60 ml susu
• 60 ml plain yoghurt
• ½ gelas es batu
• 30 ml gula cair

Cara membuatnya adalah sebagai berikut :

• Blender buah mangga, stroberi, yoghurt, susu dan gula cair hingga lembut. Setelah drasa rata, tambahkan es batu lalu blender lagi hingga lembut.
• Siapkan gelas saji, smoothie mango siap disantap

Mudah kan membuatnya?

Selain mengenyangkan dan bisa menjadi alternative sarapan, mangga yang merupakan bahan dasar resep minuman ini juga kaya manfaat. Mangga bsa membantu anda yang sulit BAb karena kandungan sertanya yang tinggi. Mangga juga kaya akan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah.

Langsung saja yuk mempraktekkan resep minuman in untuk mendapatkan manfaatnya. Selamat mencoba.

Resep Minuman Smoothie Kurma

Jika saya memberikan pertanyaan kepada anda buah apa yang sangat popular saat puasa dan musim haji?, nilai seratus akan saya berikan untuk anda jika menjawab kurma. Yup, kurma merupakan buah khas yang sangat dianjurkan sebagai pembuka saat berpuasa serta oleh-oleh wajib saat pulang haji.

Kurma ternyata sudah sangat popular sejak dulu loh. Ada bukti arkeolog yang membuktikan kurma sudah dibudidayakan sejak tahun 6000 SM di wilayah arab timur.

Nah tahukah anda mengapa kurma sangat disarankan sebagai makanan pembuka saat berpuasa?.  Hal ini karena kurma mengandung energi yang sangat tinggi. Dari 100 gram kurma saja, diperoleh 280 kalori serta kadar gula sebanyak 63 gram. Jadi, bisa langsung menggantikan energi yang hilang saat puasa.

Kurma juga mengandung potassium yang dapat mengobati kelelahan otot, menurunkan darah tinggi dan mengurangi resiko stroke. Ada juga kandungan vitamin A dalam kurma, tentunya baik untuk anda menjaga kesehatan mata anda.

Nah kurma umumnya dikonsumsi secara langsung.  Sekarang coba yuk cara beda menikmati kurma yakni dengan membuat kurma smoothies, pastinya yummy. Simak aja yuk resep minumannya.

Siapkan bahan-bahan ini ya:

• 10 buah kurma segar, sisihkan bijinya
• 250 ml plain yoghurt, dinginkan dalam lemari es
• 100 ml susu cair dingin
• 75 ml madu

Membuat resep minuman ini, tidak sulit kok. Ini dia tahapan yang harus anda ikuti :

• Masukkan kurma, yoghurt, susu cair serta madu ke dalam blender
• Proses hingga halus
• Siapkan gelas saji, sajikan dengan gelas saji
• Smoothie kurma siap disajikan

Perpaduan yoghurt, madu, susu dengan kurma pada smoothie kurma ini pastinya sangat lezat. Hmmm, terlebih ada rasa asam dari yoghurt pasti membuat minuman ini terasa semakin special. Selain yummy, sehat juga pasti anda dapatkan jika mengkonsumsi minuman ini secara rutin. Wow, siapa yang menolak segelas kenikmatan dan sehat dalam satu wadah sekaligus.

Yuk ah langsung saja praktikkan resep minuman ini segera. Selamat mencoba

Resep Minuman Jus Buah Naga

Pada 5 tahun terakhir ini, buah naga naik daun dan mulai dikenal oleh banyak orang d Indonesia. Selanjutnyam buah naga dipandang sebagai komoditas pertanian yang menguntungkan sehingga banyak sekalai perkebunan-perkebunan buah naga baru berdiri. Tapi tahukah anda darimana sebenarnya buah Naga?.

Meskipun buah Naga sangat erat dengan kebudayaan Cina, tapi sebenarnya buah naga ini berasal dari Meksiko yang dibawa ke daerah Asia. Selanjutnya tanamannya digunakan sebagai tanaman hias serta  sering digunakan buahnya sebagai persembahan di Altar. Oh ya, tanaman buah naga juga masih termasuk dalam jenis-jenis kaktus.

Selain untuk persembahan dan tanamna hias, ternyata buah naga juga nikmat untuk dikonsumsi loh. Selain dikonsumsi secara langsung, bisa juga kita menyajikan buah naga dengn cara berbeda yakni dengan dibuat minuman segar. Penasaran? Yuk intip resep minumannya.

Bahan yang anda butuhkan adalah sebagai berikut :

• ½ bagian buah naga merah
• 100 ml plain yoghurt
• 1 gelas es batu, serut
• 1-2 scop ice cream vanilla

Untuk membuat resep minumannya, ini dai tahapan mudahnya:

• Pisahkan daging buah naga denga kulitnya, potong lagi menjadi beberapa bagian lalu masukkan ke dalam blender
• Tambahkan plain yoghurt dan es batu yang suda diserut. Blender hingga semua bahan tercampur serta es batu hancur
• Siapkan gelas saji. Tuangkan hasil blender buah naga ke gelas sebanyak tiga perempat bagian, lalu tambahkan 1-2 skop ice cream rasa vanilla.
• Jus Buah Naga siap disajikan

Tambahan yoghurt tentunya membuat minuman ini tambah segar dan bergizi. Manis dan asam berpadu jadi satu apalagi ditambah dengan lembutnya es krim vanilla. Sepertinya percampuran bahannya sangat komplit dan pastinya lembut dan segar di mulut. Hmmmm….

Selain segar ternyata ada lagi manfaat yang bisa di dapat yakni bisa menyeimbangkan kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut mengurangi kolestrol, serta bsa juga mempercepat metabolisme tubuh.

Hmm, tunggu aplagi..yuk praktikkan resep minumannya segera.

Sumber : http://resepmasakanindonesia.info/jus-buah-naga/

Resep Minuman Smoothie Wortel

Wortel adalah umbi berwarna oranye yang pasti sering anda gunakan untuk membuat sayur. Wortel sebagai sumber vitamin A pasti juga sudah diketahui oleh banyak orang, termasuk anda pastinya.

Selain sebagai sumber vitamin A, ternyata wortel masih punya banyak manfaat lainnya, antara lain :

• Mencegah penyakit  jantung, karena wortel bisa mengurangi kolestrol yang merupakan penyebab dari penyakit jantung. Dari beberapa penelitian diketahui bahwa orang yang secara rutin mengkonsumsi wortel memiiki resiko serangan jantung yang lebih kecil
• Mencegah kanker, hal ini karena wortel mengandung beta-karoten yang berperan sebagai antioksidan .
• Menjaga kesehatan mata, karena kandungan vitamin A nya yang tinggi
• Mencegah stroke
• Mencegah diabetes

Untuk mendapatkan manfaat wortel tersebut, anda bisa langsung mengkonsumsinya atau bisa dibuat sayur. Tapi, ada juga cara lain yang lebih nikmat untuk mendapatkan manfaat wortel . Penasaran, yuk coba resep minuman Smootie Wortel Jahe.

Bahan-bahan yang anda butuhkan :

• 1 buah pisang ambon
• 1 gelas es batu
• 5 buah wortel
• ½ gelas plain yoghurt
• ¾ jahe

Untuk membuatnya, berikut tahapan yang harus anda lakukan :

• Potong kecil-kecil pisang ambon
• Buat jus wortel, tambahakan air sehingga menjadi ½ gelas. Saring jus wortel
• Kupas jahe, lalu cincang halus
• Campurkan pisang, es batu, wortel, yoghurt dan jahe dalam satu wadah, lalu blender
• Smoothie wortel  siap disajikan

Resep minuman ini takarnnya untuk 1-2 gelas.

Selain mendapatkan manfaat dari wortel, minuman ini masih banyak mengadung manfaat. Antara lain, yoghurt bisa membantu menyehatkan pencernaan, jahe bisa membantu menghangatkan tubuh (sangat baik untuk anda yang sedang influenza), serta pisang yang kaya akan kalium bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh anda. Selain sehat, perpaduan wortel, yoghurt, dan pisang yang lembut pasti membuat anda ketagihan.

Nah, minuman yang nikmat dan menyehatkan ini pas sekali disajikan untuk keluarga tercinta?

Yuk segera coba resep minuman yang menyehatkan ini. Semoga bermanfaat.

Sumber: http://resepmasakankuliner.com

Resep Minuman Home Made Yoghurt

Yoghurt merupakan salah satu jenis makanan yang menyehatkan sekaligus nikmat. Banyak sekali manfaat yoghurt yang bisa anda dapat yakni membuat pencernaan lebih sehat mengatasi diare, mencegah resiko terserang darah tinggi, mencegah osteoporosis karena kandungan vitamin D-nya yang tinggi, serta mencegah kanker.

Di pasaran, yoghurt sangat mudah didapatkan. Tidak hanya plain yoghurt yang bisa didapatkan, tapi saat ini yoghurt sudah dapat ditemu dalam berbagai rasa antara lain strawberry, melon, jeruk, dan lain-lain. Untuk mendapatkan yoghurt pun sekarang bisa diberbagai toko atau supermarket.

Nah jika biasanya anda membeli yoghurt jadi, kenapa tak coba untuk membuat yoghurt sendiri. Selain lebih sehat, pasti anda akan merasa lebih puas.

Bahan yang anda butuhkan yakni :

• Biang Yoghurt
• Susu Bubuk

Untuk membuat yoghurt ala home made, simak tahapan dalam membuat resep minuman yoghurt ala Home made berikut ini :

• Siapkan biang yoghurt, biang yoghurt ni bisa anda dapatkan  di berbagai toko
• Buat biang yoghurt Satu sendok teh yoghurt polos untuk setiap 500 ml susu
• Larutkan  susu bubuk, panaskan susu hingga beruap dengan suhu kurang lebih 50-60 derajat Celcius. HIndari sampai mendidih, lalu matikan api
• Campurkan biang yoghurt, lalu aduk.
  • Tuang ke dalam gelas-gelas plastik dan tutup rapat. Diamkan pada suhu kamar selama delapan jam, lalu simpan dalam lemari es sampai saat dikonsumsi

Untuk  mengetahui berhasil tidaknya yoghurt yang anda buat , cek susu yang sudah diperam pada 4-5 jam setelah diperam. JIka susu tidak menggumpal dan tidak beraroma masam maka berarti yoghurt yang anda buat gagal. Jika anda ingin membuat yoghurt yang kental, tinggal menambahkan susu bubuk pada rebusan yang anda buat .

Nah jika anda ingin membuat resep minuman dari yoghurt, tinggal menambahkan saja. Jika ingin mendapatkan rasa yoghurt yang lebih nikmat, anda bisa menambahkan buah-buahan. Caranya, nudah, blender saja buah-buhan tersebut dengan yoghurt.

Selamat mencoba Resep Minuman Yoghurt Home Made ini yaa^^.