Resep Minuman Jus Kombinasi Apel Bayam Lemon

Anda butuh minuman yang nikmat dan bermanfaat menyehatkan. Jika Ya, rasanya tepat sekali karena resep minuman kali ini kan menyajikan minuman yang enak dan sehat dalam satu gelas sekaligus. Cara membuatnya pun mudah. Keunggulan lainnya adalah bahan-bahan yang digunakan dalam membuat resep minuman ini murah dan mudah sekali di dapat. Tinggal pergi ke toko atau supermarket terdekat.

Penasaran minuman apa yang akan kita buat?. kita akan membuat jus kombinasi.  Langsung saja simak  resep minumannya . Catat dan perhatikan seksama ya.

Bahan-bahan yang anda butuhkan adalah sebagai berikut :

• 50 gram daun bayam
• 400 gram apel
• 2 sdt air jeruk lemon
• 2 sdm madu
• 100 gram es batu

Untuk membuatnya, ini dia caranya :

• Cuci semua bahan hingga besih
• Masukkan bayam dan apel ke dalam juicer. Disarankan menggunakan juicer, bukan blender. Jika menggunakan blender, saring setelahnya
• Tambahkan air jeruk lemon dan madu. Aduk hingga rata
• Tambahkan es batu.

Mudah kan?. Untuk anda ketahui, berikut manfaat jus yang segar ini :

Apel

An apple a day keep the doctor away. Tahu pepatah ini?. pepatah tersebut secara tak langsung menyiratkan manfaat apel yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh anda. Beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dar mengkonsusmsi buah apel adalah bisa menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan zat besi  dalam tubuh, menjaga kesehatan gigi, mencegah penyakit  jantung, menurunkan kolestrol, merawat mata, dan menghaluskan kulit. Wah banyak ya manfaatnya…^^

Bayam

Tak kalah dengan apel, bayam juga punya segudang manfaat . Bayam mengandung protein, lemak, karbohidrat, zat besi, kalium dan mineral lainnya. Mengkonsumsi bayam bisa melancarkan pencernaan, mengatasi tekanan darah rendah, dan menjaga kesehatan tulang.

Selain apel dan bayam lemon dan madu juga memiliki segudang manfaat yang semakin melengkapi manfaat jus ini. semakin tahu manfaatnya, semakin tak ragu kan membuat jus ini di rumah.

Praktekkan langsung resep minuman ini ya. Selamat mencoba

 

Sumber : http://anekaresepmasakan.info

Resep Minuman Jus Booster

Mood sedan turun? Atau jenuh karena cuaca panas?

Hmmm, jika ya maka anda butuh suatu minuman yang bisa mem-boost mood anda, salah satunya dengan minum jus Booster. Terdengar aneh ya nama minumannya, tapi sesuai dengan namanya minuman ini dijamin bisa mem-boost anda karena kesegarannya.

Penasaran? Ini dia resep minuman jus Booster ditulis khusus untuk anda. Pertama, siapkan bahan-bahannya sebagai berikut :

• 4 buah wortel, kupas dan cuci hingga bersih
• 10 lembar daun bayam, cuci hingga bersih
• 2 tangkai seledri
• ½ ruas ibu jari jahe, kupas dan memarkan
• 100 ml air jeruk manis
• Es batu

Untuk membuat jus ini, mudah kok . ini dia tahapannya :

• Potong bahan kecil-kecil . Masukkan semua bahan kedalam blender. Proses hingga
• Siapakan gelas saji. Tuangkan ke dalam gelas saji
• Masukkan es batu jika ingin menikmati minuman ni dalam keadaan dingin.
• Jus Booster siap dinikmati ^^

Perpaduan jeruk dan wortel serta bahan-bahan lainnya pasti menggoda kan. Selain itu manfaat untuk kesehatannya  juga sudah jelas akan anda dapatkan. Lebih rincinya, ini dia manfaatnya :

• Wortel, mencegah penyakit jantung dan mencegah kolestrol. Selain itu, wortel mencegah kanker, menjaga kesehatan mata, dan mencegah stress.
• Bayam, bermafaat sebagai alternatif protein, sumber zat besi vitamin A, B dan C. Bayam mengatasi tekanan darah rendah, anemia, memperkuat akar rambut dan membersihkan darah setelah melahirkan.
• Seledri, bisa mencegah penyempitan pembuluh darah. Selain itu seledri juga bisa mencegah gigi keropos,  mencegah kolestrol dalam darah, dan mencegah kanker.
• Jeruk, kaya akan vitamin C yang juga bisa berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menghalau radikal bebas yang merupkan penyebab penuaan dini dan juga penyebab penyakit degeneratif lainnya.

Banyak sekalai kan manfaat yang bisa anda dapatkan dari minuman ini?. Selain meningkatkan mood, ternyata bisa juga menyehatkan. Langsung saja yuk praktikkan resep minuman ini.

Semoga resep minuman ini bermanfaat ya ^^.

sumber : resepkomplit.com